健康は歩いてこない。

こんにちは。

ウエストフィールド西原亜紀子です。

 

今回は、健康ちょきんのお話です。

 
 
 
 

健康は歩いてこない。

 

だから、歩いていくんだよ。

 

 

1日一歩。

 

3日で三歩。

 

 

三歩進んで、二歩下がる。

 

 

元気な体のために運動始めても、
暴飲暴食、不摂生。

の自己嫌悪。笑

 

 

 

人生とおんなじ。笑

 

 

 

 

だけど、1日1日の積み重ね。

 

 

ダメな日があっても、
また仕切り直して、また始めたらいい。

 

 

元気な体があれば何度でも挑戦できる。

 

 

元気なカラダが1番の財産。

 

 

 

 

 

 

8割適当でもうまくいく! 

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