【浮気された】＝ダメな妻？

反省ばかりの毎日を送っていませんか？

旦那さんの浮気が発覚してからというもの、あなたは自分を責めて、暗い日々を送っていませんか？


私がいつもイライラしていたからだわ。
旦那さんを後回しにしていたな・・
やることなすこと全部否定してたかもしれない。

・・・これでは浮気されても当然だわ。


といったように、反省の念が次から次へとやって来るでしょう。


その度に、重くてくら～い気持ちになって、しまいには悲しくなって大泣きなんてこともあるかもしれません。

暗い気持ちになってもOKです。

大泣きしてもいいのです。


ただ、毎日ではいけません。



反省は1回で十分。


だって毎日こんなマイナスな気持ちになっていたら、修復のための行動なんてできません。

欲しい未来にすべきこと

旦那さんとラブラブになるのだったら、悲しんでいる暇はありませんよ。


自分をいくら責めても、旦那さんの浮気は終わりません。


反対に修復を遅らせてしまうことはあります。


あなたがイライラしていたのも、旦那さんを後回しにしたのも、否定したのも、浮気の原因にはなったけど、【悪いこと】だったでしょうか？


イライラしていたのは、家事を完璧にこなそうとしたから。

旦那さんを後回しにしたのは、子どもを大事にしたから。

旦那さんを否定したのは、自分のやり方をすれば旦那さんも幸せになれると思っていたから。


あなたは一生懸命やっていました。

【悪いこと】をしたわけではありません。


旦那さんと思いが違っただけです。

その違いに歩み寄ることを忘れただけです。



だから、自分をそんなに責めないでください。



もう責めるのはやめて、視点を変えましょう。

こんなことを具体的に考えてみましょう。

あなたの良いところは何ですか？


例えば、

ピアノを上手に弾ける。
アイロンがけが上手。
家計簿の計算が早い。

などなど・・。


良いところを見つけたら、それをしてみてください。


ピアノを弾きましょう。気持ちいいですね。
アイロンをかけましょう。上出来な仕上がりにうっとりします。
家計簿をつけましょう。なんて几帳面なのでしょう。



クヨクヨしているあなたより、輝いているあなたの方がず〜っと素敵ですよ。

浮気していたって、旦那さんはあなたを見ていますよ。


あなたがいつまでもクヨクヨしていたら、責められていると感じます。


自信を持って輝いていたら、あなたのことを見直します。


だって、旦那さんは輝いているあなたを好きになったのですから＾＾

まとめ

【欲しい未来】を手に入れるには、【心の軸】を整えることが必須です。


【心の軸】を整えるには、【心のエクササイズ】が何より効果があります。


心のエクササイズを体感するには、夫の浮気解決マニュアルに特典でついてくる無料相談でか、ミニ相談でも可能ですよ＾＾


下記よりLINE＠に登録してお気軽にメッセージくださいね。




あなたの幸せを心から祈っています。


愛され妻カウンセラー

西原亜希子