自分の中にある【思い込み】の中にはどんなものがあるか、考えたことがありますか？
・何を飲んでも、食べても、太っちゃう
・この靴を履くと転ぶことが多いかも
なんて、自分の過去の体験と照らし合わせた上で作り上げられるものがほとんどです。
でも、それって果たして本当のことなのでしょうか？
決して変わることのない事実なのでしょうか？
離婚＝不幸の思考
【離婚＝不幸になる】
そう思っている人は少なくありません。
特に、「旦那さんに不倫されてからの離婚は不幸になる」そう思う人はもっといるかもしれません。
相談に来る方の中にも、この思いが強い人が多くいるのは確かです。
しかし、本当にそうでしょうか？
離婚したら【必ず】不幸になると思いますか？
私の周りには、離婚している方もいらっしゃいますが、不幸ではありません。
むしろ離婚前よりも幸せを感じていたりします。
離婚して不幸になる人もいる。
離婚して幸せになる人もいる。
これこそ、紛れもない事実です。
離婚してもしなくても幸せにはなれます。
では、離婚して不幸になる人と幸せになる人の違いはなんだと思いますか？
それは、【あなたの受け止め方】ひとつなのです。
・・なんて書くと、離婚を推奨しているように感じてしまうかもしれませんね。
でも、そうではありませんよ。
ただ、
「離婚をすると不幸になるから修復しなければいけない」
と思っているのと、
「離婚をしても幸せになれるけど旦那さんと一緒にいるほうがもっと幸せだから修復する」
と思っているのとでは、愛情の伝わり方が違います。
というより、前者のように考えていたら、愛情は伝わりません。
なぜか？
自分の不幸を回避することばかり考えてしまっていて旦那さんへの愛情は頭の中にないからです。
ない愛情を注ぐことはできません。
あなたは、もしも離婚したとしても幸せになれますよ。
その上で、旦那さんと一緒にいたいか、離婚したいか。
冷静に今一度考えてみてくださいね。
あなたの描く【未来】には誰がいますか？
【離婚】するから、不幸になるのでも幸せになるのでもありません。
あなたがどうなりたいのか？
どうなったら【幸せ】と感じられる未来なのか？
ここを体に落とし込んで、明確にすることが必要です。
あなたの望む未来には、誰がいますか？
そこに居るあなたは、思いきり笑っていますか？
まとめ
全ては【自分の受け止め方】次第。
離婚をして不幸になる人もいれば、幸せになる人もいます。
思い込みの枠を取っ払って、【自分がどうなりたいのか？】について、冷静に考えることが大事になりますね。
右を選ぶ方がいいのか？はたまた左がいいのか？
それはあなた自身の【欲しい未来】によって、違ってきます。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、突発的に相手を責めたりするようなことはしなくなる方がほとんどです。
自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになるんです。
苦しい心の内は夫婦問題解決のプロにゆだねて大丈夫ですよ＾＾
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、突発的に相手を責めたりするようなことはしなくなる方がほとんどです。
旦那さんの浮気により失ってしまった自信を取り戻し、心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになるからです。
夫婦再構築の教科書を購入して、即実践に移すのも選択のうちの一つ。
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選ぶのは全てご自身。
そして、自由です。
何も選ばないという選択もあります。
しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。
欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくお手伝いが私にはできるので、ぜひお手伝いさせてくださいね＾＾
あなたの幸せを心から願っています。
愛され妻カウンセラー 西原亜希子
