夫婦関係修復の危機はどんな時に訪れる?

旦那さんの言動一つで、あなたの心がしんどくなってしまうことってありますよね。
夫婦関係修復に必要なあなたの心が元気じゃなくなったら・・。
修復の危機になってしまいかねません。

修復にブレーキがかかってしまうとは?

「あ~あ。もう疲れちゃった~」

こんな風に言いたくなっちゃう時もありますよね。


旦那さんの浮気が発覚してから、あなたは修復への道を一生懸命に進んでいます。


今朝も旦那さんに愛情を注いだことでしょう。


笑顔で「おはよう」と挨拶しました。

作りたての朝食と、いれたてのコーヒーを用意しました。


ここで旦那さんが、

「いれたてのコーヒーはやっぱり香りが良くていいね〜、ありがとね〜」


笑顔でこんな風に言ってくれたら、最高ですね。

2つ並んだハート

でも、今の旦那さんはそうはいきません。



「うん・・・」とか「あ~」とか、生返事。

無視なんてこともあるかもしれません。


そんな旦那さんの表情は、なんだかパッとしない感じです。


くら~い表情をしていて、ため息をついたりして。


もし、これが毎日続いたとしたら、いくら「修復する!」「頑張る!」と決めても、心は折れてしまいそうですね。

悩む女性

そして、大きな悲しみに襲われて「もうダメだわ」「無理かも」「諦めたほうがいいのかな?」とまで、思い詰めてしまうかもしれません。


こうなってしまっては大変です。


修復にブレーキがかかってしまいます。


修復したいあなたにブレーキがかかってしまったら、どうなると思いますか?

悲しい

まずはじめて欲しいこと

さあ、ブレーキがかからないように、気分を切り替えましょう。



そのためには、毎日頑張っている自分を癒やしてください


修復が順調に進むためにも、肩の力を抜くことは大切です。

光り輝く

あなたは何をすると心が和らぎますか?


海をぼーっと眺めている時ですか?

緑の多い公園をゆっくり散歩している時ですか?


どちらも気持ちいいですね。



これらも良いですが、家でできるもっとお手軽なことも、見つけておくといいですよ^^

例えば、香りを楽しむのはどうでしょうか?


アロマキャンドルをともしたり、アロマオイルを1、2滴たらすのもいいかも。

アロマ

大好きな香りって、本当に心から癒やされます。


私の最高の癒やしは、大好きな香りに包まれながら、ゆっくりバスタイムを過ごすことです。


心がう~んと癒やされます。



心が十分にリラックスすると、次へ進むためのパワーが出て来ます。


「明日も頑張ろう!」なんて。そして、実際に頑張れるのです。

未来へ向かって

旦那さんの浮気解決は、毎日の積み重ねが大切。


愛情を毎日積み重ねられるように、あなた自身を優しい気持ちで満たしましょう。



修復がうまく進んだら、あたなが一番欲しかった旦那さんの「笑顔」と「思いやり」というご褒美が待っていますよ。

まとめ

あなたが望む未来を手に入れるために、今何をすることができますか?
あなた自身を癒す方法をまずは見つけてみてくださいね^^


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愛され妻カウンセラー 西原亜紀子
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