旦那さんの不倫が発覚すると、（する前からかもしれませんが）【夢】や【目標】を聞かれても
「特に考えたことがなかった」という方が非常に多いです。
結婚をするとそういう風にお答えになる方が、独身の方と比べると増加傾向にあると感じますが、夫の不倫問題に直面した方は特にそうです。
【夢】【希望】が崩れ去り、絶望の中にいるので、当然と言えば当然ですね。
そんな中ではありますが、やはり【夢】【大きな目標】は持つ方が断然良いです。
どのような心の運び方をすると、夢や目標が無理なく持てるようになるのでしょうか？
また、叶えるための方法も併せてお伝えしていきたいと思います。
ヘレンケラーの言葉
「この世で一番哀れな人は、目は見えていても、未来への夢が見えていない人だ」
これは、ヘレン・ケラーの言葉です。
ヘレン・ケラーは、目が見えなくても自分の夢は見えていました。
あなたの夢や目標はなんですか？
あなたは、自分の夢が見えていますか？
目標を思い描いていますか？
ご主人が不倫をしているという【現実】と【過去】ばかりを見て、【未来】を見ていない人が本当に多いです。
未来を見ていたとしても、ワクワクするような【夢】ではなく、【今感じている恐怖心】から、
・夫はもう戻ってこない
・離婚されてしまう
・母子で路頭に迷う
こんな最悪の未来を思い描いているのではないですか？
誰にも明日のことはわかりません。
しかし、自分の望む最高の状態に向かっていくのか、最悪の状態に流されていくのかを選ぶことはできます。
ご主人が不倫をしているこんな時期だからこそ、夢を持ちましょう。
人生の目標を持ちましょう。
私はご相談者に必ず【具体的な目標】を思い描いていただきます。
目標を思い描いて、それが達成したときの感覚を味わうと、今日、今、あなたがするべきことが明確になるんです。
それを実感していただきます。
【心のエクササイズ】をご一緒すると、無理なく夢や目標が描けるようになります。
そうすると、
「目標って変えてもいいんですか？」
「目標は1個だけですか？」
こんな質問をいただきます。
目標や夢は１つに絞る方が叶いやすい？
当たり前のことかもしれませんが、
【大きな夢一つに絞った方が叶いやすい！！】
・・・なんてことはありません＾＾
もちろん、もっといい目標が見つかったらいつでも変えていいんですよ。
それに、1個だけというわけではありません。
今日の目標は？
・ご主人に「おかえりなさい」を笑顔で言える
来週の目標は？
・ご主人のただいまの声が大きくなる
1ヵ月後の目標は？
・ご主人と一緒に買い物に行く
1年後の目標は？
・新婚旅行で行ったハワイにご主人と行く
３年後の目標は？
・ご主人と新しい家を買う相談をする
などなど・・。
どの程度の【大きな目標】を立てると叶いやすいのか？
叶いやすそうな小さな目標から描いていく方が良いのかな？と思いがちですが、実は自由です。
今日叶えたい身近なことから、ちょっとやそっとでは叶わないような大きな目標まで考えると良いですね。
【小さな目標を達成した時の喜び】
このささやかな成功体験があなたをますます意欲的にしてくれ、大きな夢に向かうことができます。
夢や目標が叶いやすくなる魔法のような方法
「これをしたら叶う」「叶いやすい魔法のような方法」があると良いな、というようなことは、誰しもが一度は考えたことがあるのではないでしょうか。
でも、そんな夢のような魔法があるわけではないのです。
叶えるために、【今】自分がどのような行動をしたらいいいのか？を考えて行動し続けることが必要なのです。
そのためには、【どうせ私なんか・・】や、【不倫するなんて夫が悪い！私ばかり我慢するなんて許せない！！】の思考はできるだけ早く手放せる方が良いですね。
あなたの夢は何ですか？
まとめ
まずあなたに今必要なのは、【状況を冷静に見つめること】です。
相手を責めるのは実はとても簡単なこと。
でも、それをしていては、何も状況は変わりません。
むしろ、悪化の一途を辿ることでしょう。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、突発的に相手を責めたりするようなことはしなくなる方がほとんどです。
旦那さんの浮気により失ってしまった自信を取り戻し、心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになるからです。
そんな時の苦しい心の内は、夫婦問題解決の専門家に任せて大丈夫ですよ
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、行動を選択する力が育ち、感情的に旦那さんを責めたりすることがあなたの欲しい未来につながることではないと判断できるようになります。
旦那さんの不倫や浮気により失ってしまった自信を修復を叶えることでしっかりと取り戻し、
心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになります。
夫婦再構築の教科書を購入して、即実践に移すのも選択のうちの一つ。
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心を込めて配信中の無料メルマガで学びを深めるのも選択のうちの一つ。
選ぶのは全てご自身。
そして、自由です。
何も選ばないという選択もあります。
しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。
欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくためにぜひお手伝いさせてくださいね
あなたの心を偽らなくていい本当の幸せを心から願っています。
いつもそばにいます。
夫婦再構築の専門家
愛され妻カウンセラー
にしはらあきこ
