旦那さんの不倫が発覚すると自分ひとりでは抱えきれず身近な人に話したくなってしまいますね。
けれども、旦那さんの不倫を人に話すのはとてもリスクが高いことです。
どのようにリスクが高いのか？
一番相談してはいけない相手は誰？
などについてお伝えしたいと思います。
夫の不倫を誰かに話したいと思う欲求
旦那さんの不倫の事実を知ったあなたは、どうしても自分だけで抱えているのがしんどくなりますね。
この辛さを誰かに聞いて欲しい。
でも、よく考えて下さいね。
相談相手を間違えると、とんでもない事態にもなりかねないのです。
どういうことか？
友達に話せば自分や旦那さんの交友関係に影響する可能性が高いです。
親に話せば、親がでしゃばって今よりもさらにぐちゃぐちゃになる可能性があります。
相談した相手がしてくれるアドバイスや行動は、すべて【あなたのため】のものかもしれません。
でも、人は、【自分ならどう感じるか、どうするか？】と考えているようで、もしもいざ当事者になったらあなたにしたアドバイス通りになんて出来ないものなのです。
そうです。【当事者にならないとわからない】。
これが現実なのです。
一番相談してはいけない相手とは
自分の心のなかにしまっておくにはしんどすぎる【夫の浮気問題】
誰かに話を聞いてもらいたい！！
そう思うのは自然な流れであり、当然の感情です。
しかし、一番相談してはいけない相手という相手がいます。
誰だと思いますか？
一番してはいけないのが【子どもに話すこと】です。
けれども、子どもに話すともっと大きなところに影響してしまいます。
どこに影響すると思われますか？
それは、その子のメンタルと、これからの人生です。
子どもはしっかり話を受け止めてくれます。
それは逆に、自分の心にしっかりと響かせてしまうということでもあります。
子どもは自分の話をきちんと聞いてくれるし、子どもに話したからといって夫婦関係に影響するわけではないので、一番話しやすいと思ってしまいがちなようです。
特に同性の女の子に話してしまう方はかなり多いです。
忘れてはいけないことは、
あなたと旦那さんは夫婦ではありますが、血の繋がりはないということ。
でも、子どもと旦那さんは、血の繋がった親子だということです。
自分の父親の不倫を知った子どもは、父親に嫌悪感を持つとともに、その血が流れている自分のこともどうしていいかわからなくなります。
女の子の場合、それと同時に、男性に対する嫌悪感を持つことが多く自分の結婚に響く可能性があります。
「そんなの、不倫している夫が一番悪い！」なんて思うかもしれません。
けれども、これは【誰が悪い】とかそういう問題ではありません。
旦那さんの不倫のことを子どもに話してしまうのは、子どもの人生に悪い影響を及ぼしてしまいます。
あなたの行動一つで子どもの人生が守られるのですから、そこは頑張って堪えてくださいね。
誰に相談するといいのか？
もし誰かに相談したければ、全く関係のない、【秘密保持の意識を持っている人】がおすすめです。
要はプロです。
我々のようなカウンセラーでもいいですし、話を聞くだけの人もいらっしゃいます。
そういった人に思いっきり自分の感じることを話して、話したい欲求を消化していってくださいね。
欲しい未来は見えていますか？
あなたが一番欲しい未来・幸せだなぁと感じる未来はどんなものでしょうか？
具体的にイメージ出来ていますか？
欲しい未来がみることが出来ていると、そこに向かって行くだけなので、日々がとっても幸せで満たされるようになります。
なぜなら、自分で欲しい未来に近づくための選択をしていくから。
【幸せな未来】を思い描く力は【心の軸】が整っていないとなかなか鍛えられません。
【心の軸】を整えるためには、【心のエクササイズ】を習慣的におこない、常にリソースフルな状態でいられるようにすることが重要なのです。
まとめ
・旦那さんの不倫の相談を絶対にしてはいけない相手＝【子ども】
子どもの心の大きな悪影響を与えてしまいます。
絶対にやめましょう。
そして何よりあなたが今すべきことは、【不倫問題＝夫婦問題】として捉え、自分たちの夫婦関係を見直すことなのです。
不倫相手が誰であろうと関係ありません。
夫婦の絆さえしっかりとしていれば、不倫問題にまでは発展しないのです。
あなたの欲しい未来はどんな未来でしょうか？
あなたが幸せだなぁ・・と感じられる景色の中で、隣で一緒に笑っているのは誰でしょうか？
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
心の軸が整うと、幸せな未来に近づくための選択が自分でできるようになりますよ＾＾
心の軸を整えるためには【心のエクササイズ】が断然効果があります。
そんな時の苦しい心の内は、夫婦問題解決の専門家に任せて大丈夫ですよ
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、行動を選択する力が育ち、感情的に旦那さんを責めたりすることがあなたの欲しい未来につながることではないと判断できるようになります。
旦那さんの不倫や浮気により失ってしまった自信を修復を叶えることでしっかりと取り戻し、
心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになります。
夫婦再構築の教科書を購入して、即実践に移すのも選択のうちの一つ。
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心を込めて配信中の無料メルマガで学びを深めるのも選択のうちの一つ。
選ぶのは全てご自身。
そして、自由です。
何も選ばないという選択もあります。
しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。
欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくためにぜひお手伝いさせてくださいね
あなたの心を偽らなくていい本当の幸せを心から願っています。
いつもそばにいます。
夫婦再構築の専門家
愛され妻カウンセラー
にしはらあきこ
