コミュニケーションは得意ですか?
人と人とのコミュニケーションは、生きている上で必須です。
あの人は人との関わり方がとても上手だなぁ。という方が、あなたの周りにはいませんか?
反対に、「あぁ、なんてこと言っちゃったんだろう・・」と、自身のコミュニケーションの下手さに反省したりすることはないでしょうか?
自分のコミュニケーションを見直す時、人のやり方を参考にするのも良いですね。
私の周りには、とても参考になるコミュニケーションを取る人がいます。
誰だと思いますか?
身近にいるコミュニケーションの上手な人
それは、10歳の娘です。
娘は物腰が柔らかく、周りのお友達にもママ友さんにもとても好かれています。
先日、私がサンドイッチ用のパンを買ってきました。
我が家では子どもに食べやすい薄さなので、サンドイッチ用のパンをトーストにして食べたりするんです。
娘は、買ってきたパンを見て「ふわふわおいしいサンドイッチパンが出来るね」なんて言って喜んでいました。
ところが、私がそのパンを焼く時うっかり焼きすぎてしまいました。
「うわー、焼きすぎてだいぶガリガリになっちゃったなぁ」
なんて言っていると、娘はまたニコニコしながら、
「カリカリもおいしいサンドイッチパン^^」と言っていたのです。
実はこれとても高度なコミュニケーションなんです。
相手が何かに失敗した時それを責めるのは一番良くないコミュニケーションですよね。
それはみなさん分かっています。
ですから、多くの人がフォローをします。
「大丈夫だよ、これでもちゃんと食べられるよ」
「そういうこともあるよ」
という風に声をかけますね。
でも、実はこれ。優しい言葉ではありますが、失敗を失敗と認めています。
失敗した人も、ある程度心のダメージを受けてしまうんです。
けれども、この「カリカリもおいしいサンドイッチパン^^」は、責めるわけでもなくフォローするわけでもなく【起こった事態をポジティブに受け止めて】います。
なので、失敗した人からしてみたら「まぁいっか♬」と思えて一番心のダメージが少ない受け答えなんです。
もちろん、「まぁいっか♬」で済ませてはいけない失敗などは、きちんとフォローしながら対策を立てていく必要があります。
でも、ちょっと何かを失敗したとか、ウッカリ忘れてしまったとか、よく考えたらそこまで重要ではないことに対しては【相手のダメージが一番軽い受け答え】というのが、コミュニケーションを取る上では重要です。
10歳の子どもが出来るコミュニケーションですから、大人だって必ず出来ます。
旦那さんが何かに失敗してしまった時、少し意識してみるといいですね。
自分がされて嫌なことはしない。
当たり前のことかもしれませんが、自分がされて嫌なことは相手にもしない!ということは、基本ですね。
優しさは、循環します。
愛も、循環します。
与え続けることで、巡り巡ってまた自分にもきっと還ってくるものなのです。
(でも、決して見返りを求める【与える】は違うんです。それは、相手にもわかります)
旦那さんの【好き】【嫌い】を見つめる
旦那さんの好きなこと・嫌いなこと。たくさんたくさんあなたは知っているはずです。
思い返して、夫婦関係の再構築に努めましょう。
こうすると喜ぶかな?を考えながら行動することって、恋愛の段階ではいつも自然としていませんでしたか?
【家族】になったからって、途端に何をしても許される関係になったわけではありません。
あなたが大切にしないものからは、あなたも大切にされません。
離婚という選択肢
旦那さんの事が信じられない?
旦那さんのことが許せない?
負の感情に苛まれている時は、そこから一人で冷静に考えて、良い結論を導き出すことはよほどじゃない限り難しいです。
一人で頑張りすぎないで良いんですよ。
その道のプロに頼ることで、最速最短であなたのより良いより幸せな未来への道が切り開けることは間違い無いです。
また、私は、あなたに我慢を強いて、絶対に夫婦仲良しになるべきだ!!とは考えていません。
離婚を選んでも、良いんです。
離婚をすることで幸せなより良い未来へと歩んでいかれた方もたくさん存じ上げています。
ただ、離婚までの選択方法が何よりも大事。
修復の行動をとってから、離婚を選ぶ。
これが今後のあなたの人生において、より良い幸せな道を歩むにあたって、必須なのです。
まとめ
結局は、【不倫問題】=【夫婦問題】なのです。
夫婦関係に何らかのこじれがあるから、不倫問題に発展してしまっているのです。
結婚したからといって、ついつい自分の思う通りの生活を送れるように旦那さんのことをコントロールしようとしていませんでしたか?
旦那さんの話を心から聴いていましたか?
途中でさえぎったり、はなから「でもそれは・・」と否定していませんでしたか?
自分自身を省みるところから始めてみましょう。
そして、旦那さんとの関係性を今一度見つめ直してみましょう。
一人で抱えきれなくなる前に、頼ってくださいね。
大丈夫です。
他力を使うことは、恥ずかしいことではありません。
むしろ、最速・最短であなたの欲しい未来に近づくことが出来るという最善の選択であると自信を持って言えます。
あなたの欲しい未来はどんな未来でしょうか?
あなたが幸せだなぁ・・と感じられる景色の中で、隣で一緒に笑っているのは誰でしょうか?
そんな時の苦しい心の内は、夫婦問題解決の専門家に任せて大丈夫ですよ
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、行動を選択する力が育ち、感情的に旦那さんを責めたりすることがあなたの欲しい未来につながることではないと判断できるようになります。
旦那さんの不倫や浮気により失ってしまった自信を修復を叶えることでしっかりと取り戻し、
心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか?ないか?が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになります。
夫婦再構築の教科書を購入して、即実践に移すのも選択のうちの一つ。
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心を込めて配信中の無料メルマガで学びを深めるのも選択のうちの一つ。
選ぶのは全てご自身。
そして、自由です。
何も選ばないという選択もあります。
しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。
欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくためにぜひお手伝いさせてくださいね
あなたの心を偽らなくていい本当の幸せを心から願っています。
いつもそばにいます。
夫婦再構築の専門家
愛され妻カウンセラー
にしはらあきこ