自分にとって【幸せな未来】ってどんな未来だろう？
今、何をすると、その幸せな未来へと近づくのだろう？
そういったことを普段考えることはありますか？
旦那さんの浮気に頭を抱えて、自信を失って、うつむいて過ごしてはいないでしょうか？
今日は、【夫婦再構築の教科書】の特典でついている１時間の無料相談を受けてくださったSさんのご感想とともに、私のカウンセリング方法についてもお伝えしていきたいと思います。
限られた電話相談の時間内で解決の道が見えてくる？
「え～！うそみた～い！」
昨日のご相談者Sさんの言葉です。
私はいつも、電話相談の前に相談内容をメールやLINEでお知らせいただきます。
これは、限られた時間の中でも解決の道が見えるよう道筋が建てられるようにするたった一つの方法です。
それには、１時間という限られた相談の時間が充実した内容になる２つの効果があるからです。
相談内容を事前にお知らせいただく２つの効果とは
１つ目。
限られた時間を有効に使うことが出来るという効果。
２つ目。
相談内容を文字にすることで、ご本人の頭の中が整理されるという効果。
Sさんの場合
Sさんは、事前のメールで今のご自分の思い・疑問などをたっぷりと書いてくれました。
かなり深刻な問題をはじめ、ひとつずつ解決していかなければならないことが盛りだくさんです。
しかし、電話相談が始まった時、私は、質問にはお答えしないでこんな風に申しました。
「心に抱えている問題や疑問は、心のエクササイズをしたら、解消されていますよ。」
そして、時間をかけてじっくりと心のエクササイズをして、十分にリソースフルな状態を体験していただきました。
その後のSさんの言葉が、「え～！うそみた～い！」です。
リソースフルな状態を体感することで、深刻な問題も疑問も全部、Sさんご自身が、答えを見つけてしまったのです。
私のカウンセリング方法
たしかに、
「こんな場合は、こうしたほうがいいですよ。」
と細かくアドバイスをするのもカウンセリングのひとつです。
しかし、それでは何時間あっても足りません。
さらに、次から次へと新しい問題に直面することもあります。
でも、私のカウンセリング方法は、違います。
私のカウンセリング方法は、食べ物のない人に食べ物をあげるのではなく、食べ物を手に入れる方法を教えるのです。
なので、Sさんは、ご自分で答えを見つけることが出来たのですね。
１時間の電話相談を受けたSさんの感想
Sさんは、こんな感想を言ってくださいました。
「たった1時間のカウンセリングなんて大したことないと思っていました。でも、世界が変わったんです。自分も変われると思いました。そして、主人も変わってくれると信じることができました。」
本当に、何にも変え難い、とってもうれしい言葉です。
まとめ
何よりあなたが今すべきことは、【不倫問題＝夫婦問題】として捉え、自分たちの夫婦関係を見直すことなのです。
冷静に今の状況を見つめ直す、というところがポイントになります。
不倫相手が誰であろうと関係ありません。
夫婦の絆さえしっかりとしていれば、不倫問題にまでは発展しないのです。
夫のことを責めるのは簡単なことです。
でも、本当に旦那さん【だけ】の責任なのでしょうか？
あなたが悪い！！とは言いません。
でも、【不倫】という【結果】に至るには、【原因】が必ずあるものなのです。
そこを見つめ直していくことが必要なことなのです。
あなたの欲しい未来はどんな未来でしょうか？
あなたが幸せだなぁ・・と感じられる景色の中で、隣で一緒に笑っているのは誰でしょうか？
苦しい心の内は、夫婦問題解決のプロにゆだねて大丈夫ですよ＾＾
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
そんな時の苦しい心の内は、夫婦問題解決の専門家に任せて大丈夫ですよ
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、行動を選択する力が育ち、感情的に旦那さんを責めたりすることがあなたの欲しい未来につながることではないと判断できるようになります。
旦那さんの不倫や浮気により失ってしまった自信を修復を叶えることでしっかりと取り戻し、
心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになります。
夫婦再構築の教科書を購入して、即実践に移すのも選択のうちの一つ。
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心を込めて配信中の無料メルマガで学びを深めるのも選択のうちの一つ。
選ぶのは全てご自身。
そして、自由です。
何も選ばないという選択もあります。
しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。
欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくためにぜひお手伝いさせてくださいね
あなたの心を偽らなくていい本当の幸せを心から願っています。
いつもそばにいます。
夫婦再構築の専門家
愛され妻カウンセラー
にしはらあきこ
