不倫は何が問題で起こるのか？を理解しないと解決はできません。

夫の不倫という問題は行動の問題だと思いますか？


それとも感情の問題だと思いますか？



世の中の問題には【行動の問題】と【感情の問題】があります。


それぞれについて詳しくお伝えするとともに、これを理解していないことには夫婦関係の修復は絶対に進まない理由もお伝えしていきたいと思います。

行動の問題なのか、感情の問題なのか。

行動の問題とは、実際の行動が原因になっているものです。

・知識がないやり方がわからない

・うまく使えない忘れてしまう


といったところからくる問題です。

一方、感情の問題とは、好き嫌いとか満足とか不満とかそういった感覚が原因にあるものです。

といったところからくる問題です。



こう分類したとき、夫の不倫はどちらの問題だと思いますか？

答えは【感情の問題】です。

不倫という行動なんだから行動の問題だ。


コミュニケーションがうまくいってないのが原因だから、行動の問題だ。


そう思うかもしれませんがそれは違います。

不倫の一番深い原因は


「妻のことが好きではなくなった」「妻よりも他の人のことを好きになった」



ですから、代表的な感情の問題です。

そこを理解していないと解決は進みません。

【行動の問題】か【感情の問題】かを理解していることはとても大切です。


そこを理解できていないと、夫の浮気問題は解決に向けて進みません。

なぜか？

解決するのに【行動の問題】なら【行動に焦点をあてる】必要があり【感情の問題】なら【感情に焦点をあてる】必要があるからです。

例えば、コミュニケーションがうまくいかない・・という時、【行動の問題】の例としては言語の違いがあります。


言語の違いからミスコミュニケーションが起こる時は【どちらかが相手の言語を学ぶ】という行動で解決できます。


他にも、説明が下手でうまく伝わらない場合も【より良い説明の仕方を学ぶ】という方法で解決できます。

そこに感情を入れてもどうしようもありません。

言語の違いが原因の時に「相手のことを好きになれば解決できる」ということはないですから。

逆に、【感情の問題】の時、例えば、相手のことがどうにも好きになれないというような状況の時、どんなに素晴らしいコミュニケーションの方法を知っていたとしても、どうしようもありません。



そういう時は、「嫌い」な状況を脱するために嫌だと思う気持ちを深掘りしたり、相手の背景を知り共感できる所を探したりして感情をほぐす必要があります。



浮気解決も同じです。



浮気解決は【夫婦の感情の問題】なので、行動だけに焦点を当ててもどうしようもありません。


見つめないといけないのは【感情の問題】です。

中には「夫が不倫相手と一緒にいるのが問題だから一緒にいられないように夫や不倫相手の行動を制限する」という方向に動く方がいます。

【行動の問題】として捉えるとこうなってしまいます。


そうなると、対処法は、

といったことになります。



残念ながら、それがうまくいったときに解決する問題は、「旦那さんと浮気相手が一緒にいる」という【行動だけ】です。

上に書いた「旦那さんがあなたのことを好きじゃなくなった」という問題は一切解決しません。

それどころか、それをすることでますますあなたのことが嫌いになり、問題が悪化する可能性もあります。

「妻のことが好きではなくなった」

「妻よりも他の人のことを好きになった」



不倫問題はこういった【感情の問題】なのですから、解決するには、【自分のことを好きになってもらうような解決方法】を用意しなければいけません。

人に好かれるための行動とは

では人が自分を好きになるにはどのような行動を取るのがいいでしょうか？

まずは旦那さんに好きになってもらうと考えるのではなく、【人が自分を好きになってくれる行動】を考えてみてください。

例えば、

などですね。

それを考えてから、旦那さんに対してはどんなコミュニケーションを取っていくか？を考えてみてください。

だいたいの場合、みなさん最初から【旦那さんをどうするか】を考えてしまいます。


そうすると、「あの時こうだった」という過去の思い出や、「夫婦とはこうあるべき」のような先入観に流されて、解決とは程遠い行動を取ってしまいます。

浮気解決は回り道をしているほど余裕はありません。

【行動の問題】ではなく【感情の問題】だということを理解し、その【感情の問題を解決する行動】を考え実践し、しっかりと修復していきましょう。

まとめ

つまり、あなたが今すべきことは、【不倫問題＝夫婦問題】として捉え、自分たちの夫婦関係を見直すことなのです。


実は、不倫相手が誰であろうと関係ありません。


なぜか？


夫婦の絆さえしっかりとしていれば、不倫問題にまでは発展しないからです。



夫婦間に、感情のもつれがなければ、もしも浮気チャンスがあったとしてもブレーキがかかり、不倫問題にまで発展しません。

あなたの欲しい未来はどんな未来でしょうか？



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私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、行動を選択する力が育ち、感情的に旦那さんを責めたりすることがあなたの欲しい未来につながることではないと判断できるようになります。


旦那さんの不倫や浮気により失ってしまった自信を修復を叶えることでしっかりと取り戻し、
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選ぶのは全てご自身。


そして、自由です。


何も選ばないという選択もあります。


しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。



欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくためにぜひお手伝いさせてくださいね



あなたの心を偽らなくていい本当の幸せを心から願っています。
いつもそばにいます。


夫婦再構築の専門家
愛され妻カウンセラー
にしはらあきこ