夫の不倫が発覚した時
心が引き裂かれそうなほど苦しくなり、
頭に血が上り、自分が自分じゃなくなりそうなほど
憎しみでドロドロした感情でいっぱいになったあなた。
大丈夫です。
それはいたって普通の感情ですよ＾＾
大事なのは、その後の対応なのです。
あなたの対応次第で
夫婦関係が悪化の一途を辿るのか
それとも修復して信頼しあえる夫婦になれるのかわかれます。
【別れたくない】
そう思う気持ちが少しでもあるのなら、
いえ、
今は何も考えられないとしても、
＜これをするとうまくいく対応２選＞
をお送りいたしますので、
ぜひあなたの望む未来に近づくためにもお役立てください。
夫の離婚が発覚！離婚するしかない？
夫の不倫が発覚したら、もう離婚しかないの？
そう思われる方も少なくありません。
結論から言いますね。
いいえ、そんなことはありませんよ＾＾
夫の不倫が発覚してから
以前よりもずっと仲のいい夫婦になった例は
本当に沢山あります。
離婚届を差し出されてからの夫婦再生もあります。
簡単に言うと、
あなたと旦那さんの【夫婦関係】がどうなるのか？
は、不倫が発覚したときの、妻の対応次第なのです。
あなたの心の奥底の願いはなんですか？
あなたは、旦那さんと
「離婚したくない」
と考えていますか？
それとも、
「もうこんな人とはやっていけない、絶対に別れたい！！」
ですか？
【望む未来】によって【対応】は変わってきます。
右へハンドルを切るのか
それとも左にハンドルを切るのか
それによってたどり着く場所が違ってくるのは容易に想像できますね。
別れたくない！！どんな方法があるの？
あなたがもし
「離婚したくない」
と考えるのであれば、やり方は色々あります。
まずは
不倫相手と別れさせるという方法。
これは手っ取り早いですね。
不倫相手と直談判したり
慰謝料を請求したり
誓約書を書かせたり。
【別れさせ屋】というのもあるようです。
もっと言うと、
【旦那さんを脅す】というのも、一つの方法です。
でも・・
どうでしょうか？
上記の方法で、あなたの【望む未来】は手に入りそうでしょうか？
【離婚しないだけ】でいいのでしょうか？
同じ屋根の下に暮らすだけの、仮面夫婦でいいのですか？
あなたの心の奥にある
【本当の望み】【本当の願い】
はなんでしょうか？
【やり直す】を望むなら目を背けてはいけないことがある
あなたの心の奥底にある想い。
それは、単なる
【憎っくき不倫相手から旦那さんを取り戻したい！】
だけではなく、
【もっと私を見て欲しい】
【家族を大切にして欲しい】
【愛して欲しい】
なのではないでしょうか？
今はそう素直には思えなくても、
「取り戻したい」
そう思う気持ちがあると言うことは
根底にある気持ちは【愛】であることはほぼ間違いありません。
【愛されたい】と願うなら、方法は違ってきます。
男性は不倫するもの。だから仕方がない
よく聞く言葉ではないでしょうか？
でも、果たして本当にそうなのでしょうか？
あなたをもしかしたら失うかもしれないのに？
あなたのことが
この世の中で最も愛する、かけがえのない女性だったら・・？
そんな大きなカケのようなことをしてまで、不倫という道に走ってしまうでしょうか？
確かに、私に相談に来られる方の旦那さんに
そういうご主人はいらっしゃることはあります。
妻を心から愛しているけど
若い愛人がいないと元気でいられない・・という方が。
この方は、60代の男性です。
男性としてもうじき終わるという危機感を感じていたのも
理由の一つのようでした。
でも、このような例は、3000人に1人ぐらいの割合ですよ。
残りの2999人は、
夫婦関係が何かしら悪いです。
不倫している旦那さんとそれでもやっぱりやり直したい！対応２選
さてあなたはここまでの中で
冷静に、【自分の心の奥底にある本当の願い】について考えられたでしょうか？
【愛されたい】
という心の叫びに気付くことができたでしょうか？
ここに気付けたら、解決への一歩は踏み出せていますよ。
安心してくださいね＾＾
ここから大事になるのが
あなたの対応です。
①
笑顔で「おはよう」「行ってらっしゃい」「おかえりなさい」を言う。
不倫している夫に笑顔を向けるなんて難易度高い…！！
と思われましたか？
【目は口ほどに物を言う】
という言葉を一度は聞いたことがあるかと思います。
頭の中で思っていることが表情に出るというニュアンスです。
旦那さんの不倫問題で悩んでいる今、
心からの笑顔が出ない今だからこそ、
【能をだます】作戦で
笑顔のプレゼントを心がけてみて下さい。
口角をキュッとあげるだけで
脳は楽しいこと探しをするホルモンが出るそうです。
しんどい時は泣いても良いです。
ですが、
脳をだまして幸せホルモンを分泌させるということも時には行動してみると、幸せはきっと足早にやってきますよ。
②
「ありがとう」を意識して伝える。
これも①と似たような理論からくるのですが、
脳は【違和感が嫌い】です。
え！今の状況で、ありがとうなんて思うところあった？！？
というような、違和感がある状況が嫌なんだそう。
だから、「ありがとう」を口に出すと
脳が一生懸命に
【ありがとうという出来事を探す】ということです。
なので、
不倫している旦那さんに
心からのありがとうが思えていない状況でも、
まず「ありがとう」と口に出して伝えてみることをオススメします。
そうすると、脳が違和感を感じないために
ありがとうの出来事探しをスタートします＾＾
小さなことにも幸せだと感じられる心が芽生えることでしょう。
「可愛い子どもが元気にいる。あなたがいたから生まれた子ども。ありがとう」
かもしれないし、
「住む家があって食べるものがある。ありがとう」
かもしれないですね。
ありがとうは魔法の言葉。
ジャンジャン使いましょう＾＾
言うのはタダですよ♡
まとめ
・①笑顔で「おはよう」「行ってらっしゃい」「おかえりなさい」を言う。
・②「ありがとう」を意識して伝える。
そんな時の苦しい心の内は、夫婦問題解決の専門家に任せて大丈夫ですよ
【心のエクササイズ】をしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、行動を選択する力が育ち、感情的に旦那さんを責めたりすることがあなたの欲しい未来につながることではないと判断できるようになります。
旦那さんの不倫や浮気により失ってしまった自信を修復を叶えることでしっかりと取り戻し、
心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになります。
夫婦再構築の教科書を購入して、即実践に移すのも選択のうちの一つ。
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心を込めて配信中の無料メルマガで学びを深めるのも選択のうちの一つ。
選ぶのは全てご自身。
そして、自由です。
何も選ばないという選択もあります。
しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。
欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくためにぜひお手伝いさせてくださいね
あなたの心を偽らなくていい本当の幸せを心から願っています。
いつもそばにいます。
夫婦再構築の専門家
愛され妻カウンセラー
にしはらあきこ
