人生は◯◯人間関係は◯◯

今のあなたは、ご主人の不倫により人間不信に陥っている状況かもしれませんね。



そんな中でも、【なんとかこの状況を変えたい!】そう思って日々頑張っていらっしゃることとお察しします。



頑張らなくても良い、頑張りすぎる必要はないのです。



でも、これだけは忘れてはいけない、ということがあります。



大事なことをお伝えしていきますので、ぜひ読み進めてみてください。



当たり前が当たり前ではなくなるということ

ご主人の不倫が発覚した今、あなたは、【夫が家に帰ってくるのはあたり前】ではないことに気づきましたね。



しかし、夫が不倫をするまでは【夫は必ず家に帰ってくるもの】と思っていたはずです。



ご主人の不倫というのは、夫婦関係が破綻した結果です。



なので、家に帰るという当たり前のことですら、もう当たり前でなくなっているのですね。


最悪の事態になる前に

ご相談者からこんな声を聞きます。



「夫が出て行ったきり帰ってきません」

「浮気相手と一緒に暮らし始めました」

「別居したいと言われています」



こんな事態になる前にやるべきことは色々ありますよ。



その中でもぜひやっていただきたいのは、ご主人が出かけるときの言葉


「気をつけていってらっしゃい」です。



心を込めて言ってください。




心を込めるということの意味

「いってらっしゃい」は、それだけを聞くと【ありきたりな】【当たり前の】言葉と感じられるかもしれませんね。



でも、心の込め方が大切です。



その心の込め方ひとつで、ご主人にあなたの気持ちが伝わります。




では、どんな気持ちを込めればいいと思われますか?



それは、もちろん【愛情】です。



当たり前のことは何一つない

当たり前だと思っていたことが、ご主人の浮気によって【当たり前のことは何一つない】そう感じることも多くなっているのではないでしょうか?



あたり前になって忘れかけていた【愛情】。

辛くて蓋をしてしまった【愛情】を取り戻しましょう。



でも、これがなかなか難しいのです。



それをお手伝いするのが、【心のエクササイズ】です。



初恋の人を想った時のあの胸がジンジンする感覚を覚えていますか?



心のエクササイズをすると、この感覚のような、ご主人に愛されて満たされている熱い感覚を味わうことができます。



この感覚になって、笑顔で「気をつけていってらっしゃい」と言えば、ご主人は、家に帰ってきたくなるんですね。





心のエクササイズの効果

心のエクササイズをご一緒にすると、忘れていたご主人への愛情を胸に痛いほど感じて、思わず涙を流される方が多いです。



この涙は、今あなたが流している【辛い涙】とは違います。



あなたも、この感覚とともに「気をつけていってらっしゃい」をご主人に言ってみませんか?



ご主人の、元気な「ただいま~」が聞ける日も、きっと近いですよ。




今の状況を変えたいとき。人生は◯◯人間関係は◯◯

今の辛い状況を苦に、「なんで私ばっかり辛いの」と思ってしまう方は非常に多いです。


そして、【相手を変えるにはどうしたら良いのか】にフォーカスしてしまいがちです。



ですが、基本的に状況を変えたい時には【自分が変わる】ことが先です。



相手に望むことが増えると、期待が多くなるということ。


そして、期待すると【裏切られた】と感じてしまうんです。



自分で勝手に期待して、勝手に裏切られたと感じてさらにしんどくなるという負のループ・・。



人間関係は鏡です。


そして、人生は、ブーメランです。




自分が投げかけたものだけが、返ってくるのです。



投げかけていないものは、絶対に返ってきません。





笑顔の周りには笑顔が生まれます。



グチの周りにはグチが生まれる。



これもまた事実です。



まとめ

人生は、ブーメラン。そして、人間関係は合わせ鏡。

笑顔の周りには笑顔が生まれ、グチはグチを生む。

今の辛い状況を変えたいと思ったら、相手に変わって欲しいと願うのではなく、自分が変わることを決めることが大事。



そして何よりあなたが今すべきことは、【不倫問題=夫婦問題】として捉え、自分たちの夫婦関係を見直すことなのです。



不倫相手が誰であろうと関係ありません。



夫婦の絆さえしっかりとしていれば、不倫問題にまでは発展しないのです。



当たり前のことは何一つない、ということを決して忘れずに、笑顔で「気をつけていってらっしゃい」から始めてみませんか?



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愛され妻カウンセラー

西原亜紀子

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