旦那さんと仲良しだった記憶があるあの頃は
話すのがとっても楽しくて、色んなことをいっぱい話して
笑い合ったり泣き合ったりしていましたね。
そんな記憶もないくらい、もうはるか昔のことでしょうか。
いつからか夫婦関係が壊れていき、旦那さんは今浮気をしています。
疑わしい状態なだけかもしれません。
でも、実は浮気が疑わしいという事実があることだけで、十分なのです。
そういうこと、なのです。
だって、本当に仲が良くて夫婦関係が良好であれば
疑ったりすることもありませんから。
今の旦那さんとの関係は?
目の前にいる旦那さんはどんな表情をしていますか?
しかめっ面でとっても怖い顔をしていませんか?
あなたの問いかけには、冷たく「うん」だけの返事なんてことはありませんか?
あるいは無視なんてこともあるかもしれませんね。
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あなたはそんな旦那さんに対して、どんな感情を抱いていますか?
旦那さんを怒らせないようにと…ドキドキしながら接しているなんてことはありませんか?
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だから、旦那さんと話すのが難しくなっているのです。
あんなに楽しく話していた頃が嘘のようですね。
あの頃と今との【違い】は何?
旦那さんと仲が良かった頃と今との違いってなんだと思いますか?
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旦那さんと会話がたくさん出来ていた頃は
旦那さんはあなたを
あなたは旦那さんを
自然に受け止めることが出来ていました。
だから、旦那さんもあなたも会話をするのが楽しいと感じていたのです。
でも、今の旦那さんはあなたを受け止められません。
では、ここで思考の転換です!
旦那さんに受け止めてもらうにはどうしたらいいでしょうか?
旦那さんがあなたを受け止めるには何が必要?
まずは、すんなりと受け止めやすい軽い話題で話しかけるといいですね。
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旦那さんの好きなものや好きなことを話しかけてみてください。
人は、自分の興味のあることや面白いと思ったことを、もっと聞きたいと感じます。
あなたも自身も、自分の興味のある話には、自然に相づちを打っているのではないでしょうか?
なので、旦那さんの興味を持っていそうなことを探してください。
コンビニのスイーツが好きな旦那さんなら、新商品の話しをするのもいいですね。
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おしゃれが好きな旦那さんなら、最新のファッションスタイルやトレンドカラーを話題にするのもいいですね。
結果を急がない
最初は冷たい「うん」だけが返ってきて、悲しく感じるかもしれません。
でも「うん」と旦那さんが返事をしたということはあなたの話を聞いているし
あなたの言葉をちゃんと受け止めているということです。
旦那さんの冷たく聞こえる返事も、あなたの言葉を拒否しているとは限りません。
事実のみを受け止めるようにすると、心が楽になりますよ^^
決して、結果を急がないでくださいね。
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旦那さんの好きそうな話題を話して
興味を持ってくれたなと感じたら、話を続けてみてください。
そのうち「それからどうしたの?」なんて、会話のコミュニケーションが成り立つようになってきますよ!
旦那さんは、自分の喜ぶ話をしてくれるあなたのことが本当は大好きです。
旦那さんの喜ぶ話をすることで
最初はあなたの言葉を受け止めていたのが
次第にあなた自身を受け止めてくれるようになりますよ。
そうなったら、旦那さんとの会話が楽しくなってきますね。
話をすることが楽しくなるということは…?
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当初の悩みはほぼ解決していると思いませんか?^^
まとめ
旦那さんが話すことをはなから否定していなかったでしょうか?
「私だって家のことやってるんだから、これくらいやってくれて当たり前だわ。」なんて思って
感謝の気持ちを忘れていませんでしたか?
当たり前のことなんて、何ひとつありません。
自分自身を省みるところから始めてみましょう。
そして、旦那さんとの関係性を今一度見つめ直してみましょう。
一人で抱えきれなくなる前に、頼ってくださいね。
大丈夫です。
他力を使うことは、恥ずかしいことではありません。
むしろ、最速・最短であなたの欲しい未来に近づくことが出来るという最善の選択であると自信を持って言えます。
あなたの欲しい未来はどんな未来でしょうか?
あなたが幸せだなぁ…と感じられる景色の中で、隣で一緒に笑っているのは誰でしょうか?
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苦しい心の中の気持ちは、夫婦問題解決のプロにゆだねて大丈夫ですよ^^
心のエクササイズをしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
心の軸が整うと、幸せな未来に近づくための選択が自分でできるようになりますよ^^
心の軸を整えるためには心のエクササイズが断然効果があります。
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安心して話せそう、私の話を聞いて欲しいな…と心を決めてから、あなたのタイミングで選択していってくださいね^^
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あなたの幸せを心から祈っています。
愛され妻カウンセラー にしはらあきこ
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