◯◯だからダメ！
このような価値観は自分の中にありませんか？
ダメと決めつけることで
自分自身を苦しめていることがある
ということはご存知でしょうか？
どのようにすれば、苦しみから解放されるのでしょうか。
浮気＝人としてダメ？
「浮気をしている旦那さんなんてダメ夫で、人として最低！」
と思ったこと、一度はありませんか？
浮気自体はいいことではないし、
大きなショックを受けて心が傷付いてしまったあなたは、
そう思っても仕方がありませんね。
でも、果たして本当にそうなのでしょうか？
たとえ浮気をしていたとしても、
あなたが重い荷物を持っていることに気がついて
その重い荷物を持ってくれる旦那さんは、ダメ夫ですか？
車でご飯食べに行った時に大好きなお酒を我慢して
行きも帰りも車を運転してくれる旦那さんは、ダメ夫ですか？
あなたが作ったご飯を
「美味しいね」とほめてくれる旦那さんは、ダメ夫ですか？
これらの旦那さんの行動は、【あなたに】してくれている行動です。
あなたを想ってしている行動ですね。
旦那さんの行動から読み解く気持ち
上記のような旦那さんの行動には
旦那さんからあなたへのこんな気持ちがあります。
浮気している旦那さんに、
こんな気持ちがあっただなんてびっくりしちゃいますね。
うちの旦那はこんなこと考えていなさそう・・
と不安になったあなた。
【ない】探しではなく、【今あるもの・こと】に目を向けていくクセをつけましょう。
【ないない探し】をしなくなると、人生の満足度が上がるスピードが加速します。
【事実】のみを見る
今、あなたが一生懸命になって旦那さんへあなたの気持ちを伝えようとしているのと同じように、旦那さんもあなたへ気持ちを伝えようとしている。
これは事実です。
そう思うと
旦那さんはダメ夫ではなくて、
あなたを思う心を持った自慢の旦那さんということになります。
あなたが今すべきこと
旦那さんがしてくれた行動をあなたが素直に喜ぶと、
旦那さんも素直に嬉しいはず。
嬉しいと、あなたが喜ぶことをもっとしてくれるかもしれませんね。
当たり前のようですが、
【自分がされて嬉しいことを人にする】
【自分がされて嫌なことは人にもしない】
これが鉄則です。
そして、相手が今本当に求めていることが何か？
を、くみとるチカラが必要です。
ここまでくると、
あなたと旦那さんの心の距離はぐっと縮まって
浮気解決も一気に進みますね。
苦しみからの解放は、あなた自身の価値観の変更が鍵になってきますよ。
まとめ
まずあなたに今必要なのは、【状況を冷静に見つめること】です。
浮気相手やご主人のことを責めるのは実はとても簡単なこと。
でも、それをしていては、何も状況は変わりません。
【自分は被害者】という意識がぬぐいきれない限り、むしろ、悪化の一途を辿ることでしょう。
せっかく良くなってきても、あなたの行動言動次第でまた状況は悪くなります。
そう。
悪くなるのは簡単なのです。
今のこの状況を、【不倫問題＝夫婦問題】として捉え、自分たちの夫婦関係を見直すことが何より重要なのです。
不倫相手が誰であろうと関係ありません。
夫婦の絆さえしっかりとしていれば、不倫問題にまでは発展しないのです。
私と一緒に【心のエクササイズ】をして、未来を見る力が身についてくると、突発的に相手を責めたりするようなことはしなくなる方がほとんどです。
旦那さんの浮気により失ってしまった自信を取り戻し、心が満たされた状態になるので、自分が欲しい未来に向かうために、今それをする必要があるか？ないか？が冷静に判断できて、欲しい未来へ近づく選択ができるようになるからです。
使う言葉ももちろん変わってくるので、現実が良い方向に動き始めるのです。
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かなりお得です＾＾
選ぶのは全てご自身。
そして、自由です。
何も選ばないという選択もあります。
しかしながら、行動し続けた人だけが
欲しい未来を手に入れられるという事実があります。
欲しい未来に向かって、最速・最短で近づくお手伝いが私にはできるので、ぜひお手伝いさせてくださいね＾＾
あなたの幸せを心から願っています。
愛され妻カウンセラー
西原亜紀子
