あなたが感じている不安や不満は
もしかしたら『あなた自身が作り出している』かもしれないと言ったら、あなたはどう感じますか？
信じられるでしょうか？
旦那さんの言葉をはなから疑っていないか？
想像してください。
ある日、旦那さんが「棚を買いに行ってくる」と言いました。
「急にどうしたの？」と聞くと、「ちょっと整理したいから」と言う返事。
さて、あなたは、どう感じましたか？
「へぇ。そうなのね」と思うかもしれないし…
「う～ん。なんか怪しい」と思うかもしれません。
もし、あなたが「怪しい」と思ったのであれば、
そう思うのも無理はありません。
だって、旦那さんは現在浮気中。
「今夜は仕事で泊まり」と言って
相手の家に居ることは
妻のあなたであれば容易に想像できます。
それに、今は家のことなんて興味を示さず
あなたに任せっきりです。
なのに急に「整理したい」って言われたら
「ん？」となっても仕方ない状態です。
「きっと浮気相手の家を自分流に整理したいんだわ」
ということは「別居？」
こんな風に思ってしまうこともあると思います。
こう思ってしまうと
旦那さんが棚をホームセンターに買いに行くことにさえ拒否反応を起こします。
旦那さんの行動を否定するということ
あなたが、疑い深い状態であると
旦那さんについついこんな事を言ってしまうかもしれません。
「何で棚なの？」
「何に使うの？」
これを言われた旦那さんは
何か疑われているように感じて、
すごくイヤな気持ちになります。
「なんだよ！うるさいな！何をしようと勝手だろう？」
こう言い放って出かけてしまう可能性は大きいです。
言い放つまではいかなくても、心の中では窮屈さを確実に感じてしまいます。
不満が確実に溜まってしまう状態です。
でも、実は旦那さんは
キッチン周りの細々した調味料を整理したかったとしたら、どうでしょう？
もしそうだとしたら…
せっかく家のことに興味を持ち始めたのに
こんなやり取りでは、再構築のチャンスを台無しにしてしまいます。
順調に進んでいた修復に
ブレーキがかかってしまっては悲しいですね。
今までのせっかくの努力を無駄にしないために
では、修復にブレーキがかからないように
どう言えば良かったと思いますか？
「整理するためにラックがいるのね」です。
そうすれば、きっとこんな言葉が返ってきます。
「前からキッチン周りが気になっていてね。今日急に整理したくなったんだ」
こんな風に
旦那さんが伝えてくれたことを
そのまま素直に受け取ればよかったのです。
旦那さんは「整理をしたいから」とだけ言いました。
ここからは「整理したいから棚が必要」ということです。
浮気相手のことも別居のことも言っていませんね。
あなたが勝手に棚と浮気を結びつけて考えただけです。
ということは、あなたの想像力が思い込みとなって
修復にブレーキをかけるということです。
思い込みによる弊害は多い
思い込みは必要だと思いますか？
思い込みがなければ、買い物に出掛ける旦那さんを快よくお見送りできます。
そして、帰ってきた旦那さんを笑顔で迎えられます。
整理してくれる旦那さんに感謝の気持ちを伝えることができます。
理整頓が上手な旦那さんを褒めることだってできちゃいますね。
現実をそのまま受け止めると
会話がどんどん良い方向に向かいます。
もしかしたら旦那さんは
あなたと一緒に料理したくて
キッチンをスッキリさせたかったのかもしれませんよ。
豊かな想像力は、より良い未来に向かっていくような方向で発揮できるとあなた自身も幸せです。
疑う場面で発揮してしまってはもったいないですよ＾＾
まとめ
旦那さんが話すことをはなから否定していなかったでしょうか？
疑ってしまっていなかったでしょうか？
私だって家のことやってるんだから
これくらいやってくれて当たり前だわ。
なんて思って、感謝の気持ちをもてずに過ごしているなんてことはありませんか？
当たり前のことなんて、何ひとつありません。
今ここに生きていることさえ、キセキなのです。
自分自身を省みるところから始めてみましょう。
そして、旦那さんとの関係性を今一度見つめ直してみましょう。
一人で抱えきれなくなる前に、頼ってくださいね。
大丈夫です。
他力を使うことは、恥ずかしいことではありません。
むしろ、最速・最短で
あなたの欲しい未来に近づくことが出来るという最善の選択であると自信を持って言えます。
あなたの欲しい未来はどんな未来でしょうか？
あなたが幸せだなぁ･･･と感じられる景色の中で、隣で一緒に笑っているのは誰でしょうか？
苦しい心の中の気持ちは、夫婦問題解決のプロにゆだねて大丈夫ですよ＾＾
心のエクササイズをしながら、一緒に心の軸を整えていきましょう。
心の軸が整うと、幸せな未来に近づくための選択が自分でできるようになりますよ＾＾
心の軸を整えるためには心のエクササイズが断然効果があります。
コツをつかめると自分でもできるようになります。
ご自身の状態によっては私に頼るという方法を取ることも可能です。
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愛され妻カウンセラー にしはらあきこ
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