どこに気持ちをフォーカスしているのか

旦那さんが話すこと、やることなすことすべて。

すべてがなんだか疑わしかったり
ザワザワと胸騒ぎがおさまらなかったり

そんなことはありませんか?


どうしたらそのような苦しい感情を感じずに済むでしょうか?

何をしていても頭に浮かぶのは【旦那さんと浮気相手】の妄想ばかり

浮気中の旦那さんの行動って、怪しいことばかり。


全然信じられませんね。


だから、旦那さんが何をしていても「浮気」と結びつけちゃいます。



・毎日帰りが遅いのも、浮気相手と会っているから。

・携帯を触っているのも、浮気相手と連絡をしているから。



旦那さんが、他の女性に気を取られているのですから
気になるのは当然のことです。



そして気になったら
浮気相手とはどんな女性なのか知りたくなりますよね。



・私より若いのかな?

・可愛くて綺麗なのかな?


悩む女性

考え始めると、想像はどんどん膨らんで
旦那さんと二人で過ごしている時間まで妄想が膨らみます。

高級なフレンチレストランに連れて行くのかな?

雰囲気のいいバーで飲んでいるのかな?

甘い言葉をかけているのかな?

優しく微笑んでいるんだろうな〜

嬉しそうにニヤけているんだろうな〜



なんて妄想がどんどん膨らみ、自分で自分をがんじがらめにしてしまいます。

悲しむ女性

それが、現実。

悲しいけれど、実際のところ今の旦那さんは、
あなたと一緒にいるより
浮気相手といる方がずっと楽しいです。


辛いけれど、
それが、現実。


でも、あなたがそれを妄想しても、浮気は解決しません。




大事なことなのでもう一度言いますね。



あなたがそれを妄想しても、浮気は解決しません。

その情報は、必要ありません。

旦那さんとラブラブになるために、
浮気相手がどんな人で
旦那さんと何をしているかは
知る必要はないのです。


その情報は、あなたたちの夫婦関係修復には必要ありません。

今、あなたが目を向けなくてはいけないのは、
浮気相手と旦那さんの関係ではなく
あなたと旦那さんの関係です。

もし、今すぐ浮気相手と別れたら
旦那さんはあなたを心から愛してくれるでしょうか?

現状の夫婦関係では
急にラブラブになるの難しいのではありませんか?

浮気相手がいるから修復出来ない

浮気相手と別れたから修復できる


というものではありません。

結局何が根本原因なのか?

結局のところ、浮気問題は何が根本原因だと思いますか?


何が問題だと思いますか?




問題は、あなたと旦那さんの関係です。


問題に目を向けましょう。



問題から目を背けてしまい
旦那さんと浮気相手のことでの妄想でいっぱいになっていては
修復が進むはずはありません。

ピンチはチャンス!

なんだか辛いことが多いように感じる夫婦関係修復。



でも、浮気問題は
現実の夫婦関係が今のままでは良くないよ、
ということを教えてくれているとも言える
のです。



今の夫婦の関係をしっかり把握して、
問題点を改善すれば
旦那さんとラブラブは手に入ります。



ピンチはチャンスです。


伸び代がたくさんある、ということでもあります。

毎日帰りが遅いのは、どうしてかな?


もちろん今は浮気相手と会っているからですが、
それだけが理由ではないはず。



夫婦喧嘩

家に帰っても寛げるスペースがないとか
文句ばかり言われるとか
「あれしろ」「これしろ」と言われるとか
放ったかされるとか

何かしら理由はあります。

優しい妻が、旦那さんの好物を作って
今か今かと帰りを待ちわびている居心地の良い家だったら、
旦那さんは仕事が終わったら
真っすぐに家に帰ってくるでしょうね。

旦那さんが真っすぐに帰ってきたい家にするには
何をやめて、
何をすればいいかを考えましょう。

笑顔の女性

浮気相手のことなんか考えている時間は
とってももったい無いですよ。

まとめ

【浮気問題=夫婦関係のなんらかのこじれ】

これを絶対に忘れてはいけません。

ピンチはチャンスです。今の夫婦関係を見つめ直しましょう。
あなたと旦那さん のみにフォーカスしましょうね。

まずあなたに今必要なのは、【状況を冷静に見つめること】です。


浮気相手やご主人のことを責めるのは実はとても簡単なこと。


でも、それをしていては、何も状況は変わりません。


【自分は被害者】
という意識がぬぐいきれない限り、
むしろ、悪化の一途を辿ることでしょう。



せっかく良くなってきても、あなたの行動言動次第でまた状況は悪くなります。



悪くなるのは簡単なのです。



今のこの状況を、【不倫問題=夫婦問題】として捉え、自分たちの夫婦関係を見直すことが何より重要なのです。



不倫相手が誰であろうと関係ありません。



夫婦の絆さえしっかりとしていれば
不倫問題にまでは発展しないのです。



私と一緒に【心のエクササイズ】をして
未来を見る力が身についてくると、
突発的に相手を責めたりするようなことはしなくなる方がほとんどです。



旦那さんの浮気により失ってしまった自信を取り戻し
心が満たされた状態になるので、
自分が欲しい未来に向かうために
今それをする必要があるか?ないか?が冷静に判断できて、
欲しい未来へ近づく選択ができるようになるからです。

使う言葉ももちろん変わってくるので、
現実が良い方向に動き始めるのです。

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選ぶのは全てご自身。


そして、自由です。


何も選ばないという選択もあります。


しかしながら、行動し続けた人だけが、欲しい未来を手に入れられるという事実があります。


欲しい未来に向かって
最速・最短で近づくお手伝いが私にはできるので、
ぜひお手伝いさせてくださいね^^

あなたの幸せを心から願っています。



愛され妻カウンセラー

西原亜希子

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